1.1 La fase difensiva

1.2 La fase offensiva

1.3 Il principio del 1°, 2° e 3° difensore

1.4 Gli esercizi della fase offensiva

2.1 Metodologie a confronto

2.2 Le 5 strategie didattiche

2.3 Le tre dinamiche di allenamento

2.4 Consigli per disegnare gli esercizi

3.1 Il micro-ciclo settimanale secondo il modello spagnolo, di cosa si tratta?

3.2 Obiettivi, contenuti ed esercizi del micro-ciclo settimanale

3.3 Come creare un micro-ciclo su due, tre e quattro sedute

3.4 Il micro-ciclo settimanale di una squadra professionista dell’attività di base di Barcellona (calcio a 7)

3.5 Il micro-ciclo settimanale di un U19 di Barcellona